Migdały – jaki mają wpływ na nasze zdrowie?
Migdały (Prunus dulcis) są popularną przekąską znaną ze swoich wartości odżywczych i korzyści zdrowotnych. Są bogate w białka, tłuszcze jednonienasycone, witaminy, minerały oraz błonnik, co czyni je atrakcyjnym składnikiem diety…
